•
Bicykel
directions_bikeVeckoavslutning 🙄
🇸🇪 Torrt och varmt 👌
🇬🇧 Dry and warm 👌
trending_up
Vzdialenosť
71,0 km
schedule
Čas
02:08:55
landscape
Nastúpané
510 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 33,1 km/h | 53,3 km/h |
| Výkon | 229 W | 909 W |
| Kadencia | 88 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 131 bpm | 171 bpm |
| Energetický výdaj | 1 765 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 14 °C |
directions_bike Bicykel:
Canyon Ultimate CF SL 8 Aero 2023
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Till jobbet 🥶
trending_up
33,4 km
schedule
01:20:46
landscape
239 m
•
rowing WeightTraining - Lunch viktträning 💥
trending_up
0,0 km
schedule
00:32:26
landscape
0 m
•
directions_bike Från jobbet ☀️
trending_up
35,1 km
schedule
01:21:12
landscape
219 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Utmarka - Husby Gravel Speedway
Utmarka - Husby Gravel Speedway
open_in_new
0,73 km 1.1 %
|
04:04
10,7 km/h
|
10,7 km/h | 200 W | 111 bpm |
01:37
27,0 km/h
|
||||
|
Markim - Lunda
Markim - Lunda
open_in_new
7,77 km -0.2 %
|
13:07
35,5 km/h
|
35,5 km/h | 232 W | 126 bpm |
09:14
50,5 km/h
|
||||
|
Vattdalsbacken
Vattdalsbacken
open_in_new
2,43 km 1.7 %
|
04:37
31,6 km/h
|
31,6 km/h | 254 W | 121 bpm |
02:56
49,8 km/h
|
||||
|
Lunda motlut
Lunda motlut
open_in_new
0,56 km 0.7 %
|
00:58
34,5 km/h
|
34,5 km/h | 249 W | 126 bpm |
00:38
52,7 km/h
|
||||
|
Espresso Ride #2
Espresso Ride #2
open_in_new
3,57 km 0 %
|
06:25
33,4 km/h
|
33,4 km/h | 229 W | 128 bpm |
04:18
49,8 km/h
|
||||
|
Fartsträckan förbi Skepptuna mot 273
Fartsträckan förbi Skepptuna mot 273
open_in_new
4,26 km 0.3 %
|
06:02
42,4 km/h
|
42,4 km/h | 349 W | 163 bpm |
06:02
42,4 km/h
|
||||
|
Herresta - Vidbo
Herresta - Vidbo
open_in_new
4,39 km -0.1 %
|
07:32
35,0 km/h
|
35,0 km/h | 212 W | 127 bpm |
06:49
38,7 km/h
|
||||
|
Smack Herresta Start-Vändpunkt
Smack Herresta Start-Vändpunkt
open_in_new
11,05 km -0.1 %
|
18:45
35,4 km/h
|
35,4 km/h | 224 W | 131 bpm |
18:45
35,4 km/h
|
||||
|
Botlötsbacken
Botlötsbacken
open_in_new
1,09 km 2.8 %
|
02:29
26,3 km/h
|
26,3 km/h | 285 W | 148 bpm |
02:14
29,2 km/h
|
||||
|
Till 77an
Till 77an
open_in_new
6,63 km -0.1 %
|
11:06
35,8 km/h
|
35,8 km/h | 230 W | 134 bpm |
11:06
35,8 km/h
|
||||
|
Björkbacken
Björkbacken
open_in_new
0,37 km 3.8 %
|
00:48
27,5 km/h
|
27,5 km/h | 306 W | 143 bpm |
00:48
27,5 km/h
|
||||
|
Lundarakan
Lundarakan
open_in_new
1,27 km -0.3 %
|
01:56
39,4 km/h
|
39,4 km/h | 206 W | 128 bpm |
01:55
39,8 km/h
|
||||
|
77:an climb
77:an climb
open_in_new
0,99 km 1.3 %
|
02:00
29,8 km/h
|
29,8 km/h | 234 W | 125 bpm |
02:00
29,8 km/h
|
||||
|
Två kullar på 77
Två kullar på 77
open_in_new
2,21 km 0.8 %
|
03:55
33,8 km/h
|
33,8 km/h | 255 W | 137 bpm |
03:55
33,8 km/h
|
||||
|
Knivsta - Odensala
Knivsta - Odensala
open_in_new
6,36 km 0 %
|
14:06
27,0 km/h
|
27,0 km/h | 217 W | 126 bpm |
10:08
37,6 km/h
|
||||
|
2,5 km söderut
2,5 km söderut
open_in_new
2,51 km -0.2 %
|
04:56
30,6 km/h
|
30,6 km/h | 215 W | 124 bpm |
04:56
30,6 km/h
|
||||
|
Odensala Brobyvägen (Official Tempo)
Odensala Brobyvägen (Official Tempo)
open_in_new
5,18 km -0.2 %
|
11:24
27,3 km/h
|
27,3 km/h | 213 W | 123 bpm |
08:32
36,4 km/h
|
||||
|
Husby downhill
Husby downhill
open_in_new
0,48 km -1.5 %
|
00:50
34,9 km/h
|
34,9 km/h | 186 W | 121 bpm |
00:42
41,6 km/h
|
||||
|
Husby Brobyvägen
Husby Brobyvägen
open_in_new
0,86 km -1 %
|
01:26
36,2 km/h
|
36,2 km/h | 183 W | 122 bpm |
01:10
44,4 km/h
|
||||
|
Måbylund - Skobyvägen
Måbylund - Skobyvägen
open_in_new
2,48 km 0.7 %
|
05:18
28,1 km/h
|
28,1 km/h | 242 W | 130 bpm |
03:49
39,0 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre